バンコク・カオサンロード

ーーー原因はなんだろーーー

子供のころ、親の決めた通りに過ごさなくてはいけなくて、「自分の考え」を出しても「そんなのダメ！」と、必ず否定的な言葉を受けたりしていると、子供は傷つき、ついには、自分を守るために、自分の気持ちを外に出そうとしなくなります。

そして、親が喜ぶような行動をとりだします。親に合わせるようになったりします。

もちろん、

親だけではなく友人関係でも、そういう心理状態が作られるかもしれません。ただ親子関係は友人関係と違い、「嫌だから逃れる（友達を変える」」ということができないから、一番影響が大きいと思います。

親の顔色を見続け、

親の顔色を気にしすぎると、

親が望むようなことをするようになり、、、

自分の意見を消してしまいます。

こうなってしまうと、自分の意見は正しくないという「自己肯定感」の低さが作られていきます。

親の考えは親のもの。

自分の考えは自分のもの。

そういう環境で育ってないから、親子のパワーバランスで、

（親がいう）正しい意見

（自分の）間違ってる意見

と思ってしまう。

そして成長し、大人になると。

親の影響が少なくなったのに、周囲や世間の考えが親代わりの「正しい考え」となり、それに合わせるようになり、自分の本当の考えも出てこなくなります。

かろうじて、自分の考えが出てきても、それが間違ってるかもしれないという思い込みがあって、言い出しにくい。

そして、子供の頃と同じように、自分の意見を言っても否定されたり、怒られるたりするかもしれない。

という恐怖感がでてきます。

ありのままで楽しむメンタル